Linistit ca un Panda, Kira Willey
Autor(i): Kira Willey
Alte cărți de Kira Willey: Respira ca un ursulet, Kira Willey.
Linistit ca un Panda, Kira Willey. 30 de exerciții la joacă, la masă, la culcare... sau cu orice ocazie! Autoarea cărții Respiră ca un ursuleț a creat un nou set de exerciții de meditație concise, cu durata de aproximativ un minut, jucăuș ilustrate și Captivant redate, menite să îi ajute pe copii să integreze mindfulnessul în rutina zilnică. Ți-ai dori să ai o legătură mai strânsă și mai plină de însemnătate cu copilul tău? Ți-ar plăcea ca cel mic să fie mai puțin stresat, agitat și tensionat? Te-ai bucura să îl ajuți să se concentreze cu ușurință și să își depășească anxietatea? Ți-ai propus să îl susții în activitățile lui creative și să îl încurajezi să își dezvolte imaginația? Mindfulnessul – atenția îndreptată conștient, cu bunăvoință și cu interes asupra clipei de față – este soluția ideală. Iar lista beneficiilor nu se rezumă la lista de mai sus. Meditația practicată cu regularitate asigură un somn mai odihnitor, întărește sistemul imunitar, ameliorează simptomele depresiei, ajută la dezvoltarea unor relații armonioase cu cei din jur...Preţ: 42,93 lei
Descriere
Autor(i): Kira Willey
Alte cărți de Kira Willey: Respira ca un ursulet, Kira Willey.
Linistit ca un Panda, Kira Willey. 30 de exerciții la joacă, la masă, la culcare... sau cu orice ocazie! Autoarea cărții Respiră ca un ursuleț a creat un nou set de exerciții de meditație concise, cu durata de aproximativ un minut, jucăuș ilustrate și Captivant redate, menite să îi ajute pe copii să integreze mindfulnessul în rutina zilnică. Ți-ai dori să ai o legătură mai strânsă și mai plină de însemnătate cu copilul tău? Ți-ar plăcea ca cel mic să fie mai puțin stresat, agitat și tensionat? Te-ai bucura să îl ajuți să se concentreze cu ușurință și să își depășească anxietatea? Ți-ai propus să îl susții în activitățile lui creative și să îl încurajezi să își dezvolte imaginația? Mindfulnessul – atenția îndreptată conștient, cu bunăvoință și cu interes asupra clipei de față – este soluția ideală. Iar lista beneficiilor nu se rezumă la lista de mai sus. Meditația practicată cu regularitate asigură un somn mai odihnitor, întărește sistemul imunitar, ameliorează simptomele depresiei, ajută la dezvoltarea unor relații armonioase cu cei din jur...Linistit ca un Panda, Kira Willey
Autor(i): Kira Willey
Alte cărți de Kira Willey: Respira ca un ursulet, Kira Willey.
Linistit ca un Panda, Kira Willey. 30 de exerciții la joacă, la masă, la culcare... sau cu orice ocazie! Autoarea cărții Respiră ca un ursuleț a creat un nou set de exerciții de meditație concise, cu durata de aproximativ un minut, jucăuș ilustrate și Captivant redate, menite să îi ajute pe copii să integreze mindfulnessul în rutina zilnică. Ți-ai dori să ai o legătură mai strânsă și mai plină de însemnătate cu copilul tău? Ți-ar plăcea ca cel mic să fie mai puțin stresat, agitat și tensionat? Te-ai bucura să îl ajuți să se concentreze cu ușurință și să își depășească anxietatea? Ți-ai propus să îl susții în activitățile lui creative și să îl încurajezi să își dezvolte imaginația? Mindfulnessul – atenția îndreptată conștient, cu bunăvoință și cu interes asupra clipei de față – este soluția ideală. Iar lista beneficiilor nu se rezumă la lista de mai sus. Meditația practicată cu regularitate asigură un somn mai odihnitor, întărește sistemul imunitar, ameliorează simptomele depresiei, ajută la dezvoltarea unor relații armonioase cu cei din jur...Preţ: 42,93 lei